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Dieta & Benessere

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Dietista

Daniela Garbellini

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PER IL TUO BENESSERE

Troveremo insieme il tuo equilibrio fisico e mentale

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Riduzione del peso

Ipercolesterolemia

Malattie cardiovascolari

L'ipercolesterolemia è una condizione in cui il livello di colesterolo nel sangue è elevato. Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale per il nostro corpo, ma quando i livelli diventano troppo alti, può rappresentare un rischio per la salute. Il trattamento coinvolge una combinazione di cambiamenti nello stile di vita. Modifiche nell'alimentazione, riduzione dell'assunzione di grassi saturi e
trans, aumento dell'attività fisica e smettere di fumare possono aiutare a controllare i livelli di colesterolo. In alcuni casi, possono essere prescritti farmaci, come le statine, per ridurre i livelli di
colesterolo nel sangue. La prevenzione dell'ipercolesterolemia coinvolge principalmente uno stile di vita sano. Adottare una dieta equilibrata è il primo passo. Chiamami per una consulenza.

Si definiscono malattie cardiovascolari un gruppo di patologie cui fanno parte le malattie ischemiche del cuore, come l'infarto acuto del miocardio e l'angina pectoris, e le malattie cerebrovascolari, come l'ictus ischemico ed emorragico. Rappresentano le principali cause di morbosità, invalidità e mortalità in Italia. Un'alimentazione corretta può aiutare i pazienti che hanno subito tali eventi o può prevenirne l'insorgenza.

Vuoi perdere peso, non ti senti in forma o vuoi semplicemente seguire un piano alimentare personalizzato? Chiamami per una consulenza.

 

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Sindrome metabolica

Infertilità e alimentazione

Ricette

Adotta un'alimentazione che possa migliorare la tua fertilità, o che possa favorire  la remissione da patologie come:

> sindrome dell'ovaio policistico

> endrometriosi

> microbioma

La sindrome metabolica è una condizione che si manifesta con la presenza contemporanea di più di un disturbo metabolico. Verrà effettuata la valutazione di alcuni parametri per effettuare la diagnosi. 

In questa sezione troverai dei suggerimenti per preparare i tuoi pasti con semplicità

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Svezzamento

Alimentazione in gravidanza

Allattamento

Adotta un'alimentazione che possa aiutarti a vivere questo momento con serenità, senza ritrovarsi con troppi kg in eccesso.

La fase dello svezzamento è fondamentale per la crescita del bambino. Bisogna imparare a riconoscere i segnali che il bambino manda per aiutarlo a scoprire il cibo attraverso il gioco.

La fase dell'allattamento per la neomamma può essere molto difficile, deve essere affrontata con la massima serenità per il bene di mamma e bambino.

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Il cambiamento parte da te

Il benessere inizia da te

Concentrati sulle piccole cose, con impegno e dedizione.

Col tempo vedrai grandi cambiamenti e ne andrai fiero.

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